我最近今年经期前后便秘

病情分析：引起便秘的原因很多，从病因上可分为器质性和功能性两类。常见的是功能性便秘，因为食量少或食物缺乏纤维素或水分不足，对结肠运动的刺激减少；

活着因工作紧张、生活节奏过快、精神因素等干扰了正常的排便习惯等。指导意见：建议养成合理的饮食习惯，增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯。