经常眩晕怎么办？

头晕是十分普遍的症状，除耳髓不平衡外，它的成因众多，如药物影响、心律失常等。遇有头晕，除了尽量争取休息，饮食方面要少食多餐及避免油腻的食物，皆有助于舒缓不适。

大部分患头晕的人士都会伴有作呕作闷、食欲不振甚至呕吐大作，不过，要提醒各位，头晕并非女性专利，大男人同样有机会。

当然，女性患头晕的比例较高，确是事实。这时要留意自己的饮食，应少食多餐、避免油腻食品，亦可在进食前先服食药丸，都有助减轻症状。

头晕持续须运动。头晕严重应尽量卧床休息，在上下床时应慢慢进行，因平衡系统需要时间适应。以上是对“经常眩晕怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！