问题分析：你好：晚上喝生姜茶减肥不是明智之举，不主张用这种方法减肥，建议取消这种方法。意见建议：建议不要晚上喝茶，更不能晚上喝生姜茶，喝久了会对身体不好。
建议合理膳食并注意饮食结构，加上适度的运动。
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