针灸减肥的食谱

早餐：鸡蛋1~2个，加豆浆300ml。或者鸡蛋1~2个，加牛奶250ml.中餐：1、蛋白质类(1)瘦肉：兔、牛、羊、鸡肉等150g或鱼肉、海鲜200g(2)豆腐250g加瘦肉100g(3)黄豆芽100g加瘦肉100g以上任选一份当午餐蛋白质食物。

2、蔬菜150g晚餐：晚餐主要吃蔬菜300~400g以上是对“针灸减肥的食谱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！