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脑袋混乱记忆力差，看东西不清楚，容易冲动

脑袋混乱记忆力差，看东西不清楚，容易冲动。曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:怎么才能好

提问时间：2020-09-12

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好；提高记忆力，可多吃核桃、芝麻、桂圆、天麻、莲子等，精神紧张、压力过大、焦虑不安等情绪，对大脑不利。,应多进行体育锻炼，提高大脑的供氧量。
保持补充睡眠，建议可服用健脑丸。

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