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蜂蜜水怎么喝能治疗便秘

已经便秘10天了，平时在节食减肥，只吃早餐一餐，中晚都是水果，酸奶，所以吃的比较少,网上有说蜂蜜水是要用冷的水泡才有治疗效果，到底怎么泡呢？还有什么时候喝？还有盐水是不是也有解决便秘的效果？

提问时间：2020-01-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

节食减肥是不可取的，人应该要合理饮食才能保障健康，你说说身高多少，体身多少我来分析评价下是不是正常的。节食减肥弄不好会对健康有非常严重的影响，我觉得健康才是第一的没有必要用蜂蜜水，就商店买的蜂蜜即可以食用。
没有必要兑水喝。

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