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腿浮肿怎么消除

高三学生，基本一天十二小时不离凳子，而且不知道是不是因为坐姿问题总是把腿坐麻，应该是淋巴回流受阻，还有我吃饭味重，脚踝浮肿最厉害，腿浮肿怎么消除

提问时间：2020-03-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述提示，考虑你是因为缺乏运动锻炼导致的下肢循环不良。建议你要注意适当活动锻炼身体增强抵抗力，避免吃太咸的食物，饮食营养均衡清淡为宜。

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