问患者提问

怎么样减肥快，做健身操有用么

提问时间：2020-02-17

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：你好，健身操对身体的能量有一定的消耗，对减肥还是有一定的疗效，一般在清晨起床后效果更佳。意见建议：春秋季是锻炼的良机，但是冬天也是可以锻炼的，只要你坚持啊，不一定会长肌肉，但是会使得肌肉更加有耐性。

相关问题