和女友第一次做爱，我是处男，她是处女，刚插了两下就

病情分析： 你好，对于月经规则的女性是，计算出下次月经什么时候来，下次月经的第一天倒减去14天。这一天就是排卵日。

如该妇女月经周期为２８天，她的排卵日就应在月经周期的第１４天左右；如该妇女的月经周期为４０天，则她的排卵日就应在月经周期的第２６天左右（即下次月经前１４天左右）。

意见建议：建议必须注意合理的休息和必要饮食的调理。祝您健康。