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吃什么食物降血压最快

血压太偏高经常头疼肚子特大想瘦却瘦不下来

提问时间：2020-03-16

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姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

饮食上要求低补戒烟限酒的原则保持清淡均衡的饮食多食高纤维食物减少进补甜食和高胆固醇饮食.多吃蔬菜豆制品瘦肉公鸡肉兔肉海蜇和鱼类尤其应多吃富含纤维素的蔬菜以减少胆固醇在肠内的吸收.超重者要逐步减轻体重

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