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颈椎俩侧的脖子筋和肌肉酸痛

颈椎俩侧的肩胛骨肌肉疼痛，平时感觉非常僵硬，早上起床比较严重想得到的帮助：帮忙诊断

提问时间：2020-03-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这个情况一般多是长期姿势不当、受凉导致的局部肌肉紧张、循环不畅。建议近期尽量注意保暖，可以使用热毛巾热敷一下，配合针灸或者拔罐治疗的，可以较好地改善局部循环，松弛肌肉，缓解这个情况的。

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