你好,建议适当服用些汤臣倍健维生素C片等药物。还要多食水果蔬菜.多喝水,促进新陈代谢。除了维生素C,补充维生素B2和维生素C是十分必要的。
维生素B2在谷物和蔬菜中含量不多,多存在于动物肝、蛋、乳、豆类中。
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