你可以吃这些补品,如鸡蛋和枣汤。2个鸡蛋,10个红枣和适量红糖。把锅里的水烧开,倒入鸡蛋,水平煮沸。用红枣和红糖再次煮水,用文火煮20分钟。
具有补中益气、养血功效。适用于病后及产后贫血、气血两虚的调理。荔枝枣汤。7个荔枝干和7个红枣干。加水煎煮,每日1剂。
具有补血生津的功效。适用于流产后贫血和乏力的恢复。
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