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午睡时候。刚要睡着就醒。反复循环？

午睡时候。刚要睡着就醒。反复循环？曾经治疗情况和效

提问时间：2020-03-31

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

问题分析：你好，根据你的情况，应该放松心情，才能提高睡眠质量意见建议：建议睡前不要做或去想很刺激的事情，尽量让心情放松

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