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前几天晚上拉了几个拉力器（是盘腿坐在床上上拉的）然

前几天晚上拉了几个拉力器（是盘腿坐在床上上拉的）然后第二天上课的时候一弯腰感觉脊椎两侧肌肉疼痛

提问时间：2020-03-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：长时间不活动，突然大运动量活动，会出现肌肉酸痛，这种情况可能要三到四天，只要坚持活动，自然就好了

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