腰为什么疼痛难忍

你好，可能是由于你在月经期间受了风寒导致出现上述症状。建议你平时注意腰腹部保暖，睡觉前用热水泡泡脚；月经期间忌食生冷、辛辣刺激性食物。

避免接触冷水，切勿洗澡、洗头；注意生理卫生，保持阴部清洁；建议你喝点银耳、红枣、莲子粥，粥里最好放点生姜和红糖，补补气血，祛除体寒。