体质弱日常怎么饮食啊

你好，对于体质虚弱的儿童，平时饮食应更加注意营养均衡，至于进补则要看具体情况，看其体质来进行调整，不主张父母给孩子炖人参、燕窝，喝补品如蜂王浆等。

在冬季，需要提醒父母的是，儿童要保持"二分饥与寒"，不要穿得太多，吃得过饱。

穿得过多，稍一跑跳就出汗，如没有及时换内衣，外邪入侵易感冒；