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怎么样调理一下内热或是排热毒

额头冒了很多痘痘,而且是会痛的,毛孔也大了好多,总感觉口渴,可是已经喝了很多水了,天气热后背也有一些痘痘,感觉是内热什么的.我已经吃的很清淡了,每天都是蔬菜,苹果香蕉也没停,便秘到没有吧,每天会排一次大的.希望帮忙。

提问时间：2020-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

痘痘发病原因很多,比如皮脂腺分泌旺盛,毛囊口角化,痤疮丙酸杆菌感染,另外就是饮食与睡眠方面也有关系如果经常吃辛辣油腻甜食经常熬夜睡眠不足或者有便秘习惯的容易长痘痘.粉刺可以外用阿达帕林凝胶每晚一次,炎性丘疹和脓疱外用夫西地酸软膏早晚各一次.酒辣海鲜不要吃甜的辣的油炸的不要吃.早睡不要熬夜.避免使用粉质的化妆品

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