这个是要根据个人情况的，还有就是要看病因，因为治疗的情况是因人而异的。去正规的三甲医院检查一下，听取医生的意见，积极配合，做出针对性的处理。
平时要多注意休息，不要熬夜，禁烟禁酒，合理安排作息时间。
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