苏州最好治疗腰肌劳损的医院？

你好，腰肌劳损与长期的不良姿势直接相关，患者首先要注意矫正姿势改变生活方式，尽可能穿平底鞋，有条件的可以选择负跟鞋。

日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。可以慢慢通过锻炼来改善上述病症，不过切记要循序渐进，不能锻炼过量，而且不要仰卧起坐，而是进行专门的腰背肌训练：仰卧挺腹或者俯卧位的飞燕式。