您好“产后必虚,产后多瘀。妇女多表现阴血亏虚或瘀血内停等征象。另一方面妇女还要以乳汁喂养婴儿。因此,产后的饮食原则应以平补阴阳气血,尤以滋阴养血为主,可进食甘平、甘凉类粮食、畜肉、禽肉和蛋乳类食品,慎食或忌食辛燥伤阴,发物、寒凉生冷食物。
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