健康指导:可以吃阿胶有缓解贫血的症状,还要在饮食要食物多样化,荤素搭配,多吃些含铁丰富的动物肝脏,动物血,红肉,芹菜,海带,紫菜,黑木耳,香菇等,多吃蔬菜水果补充多种维生素,维生素C可以促进铁吸收,不喝浓茶,咖啡影响铁吸收。
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