来月经肚子疼的厉害怎么办

从描述上考虑是痛经的表现，而痛经分为继发性和原发性痛经。平时加强体育锻炼，增加体质，注意生活有规律，劳逸结合，适当加强营养及保证充足睡眠。

平时加强经期卫生，注意保暖，保持心情舒畅。另外饮食也应辅助治疗，在月经来潮前3~5天内饮食宜以清淡易消化为主，不宜过饱，避免生冷刺激性食物。