首页 > 权威问答 > 寒性体质怎么变好？

问患者提问

寒性体质怎么变好？

我从小就特别的怕冷，尤其是到冬天，手脚总是拔凉拔凉的，晚上睡觉放被窝里好长时间都缓不过来，每次来月经肚子也疼的特别的厉害，去看中医想要调理一下，医生说我是寒性体质寒性体质怎么变好？

提问时间：2020-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

体寒的人需要增加跑跳运动锻炼，杜绝吃膨化食品、生冷的食物。避免到恶劣的环境中久待。日常需要吃些大枣、羊肉、桂圆等食物进行调整，并需要喝点红糖水，才可以更好的改善。
以上是对“寒性体质怎么变好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号