您可能有关节炎，这跟很多因素有关，平衡饮食、合理运动、注意保暖是可以改善症状的。指导意见建议每天用热水泡脚1小时，肘部和膝部关节用热毛巾或热水袋热敷1小时。
热敷完后注意用衣服及时保暖，坚持一段时间可以改善。
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