颈椎病睡什么床垫最好，软的还是硬的

你好，颈椎病是多种病种的总称，主要分为颈型颈椎病、神经根型颈椎病、椎动脉型颈椎病、脊髓型颈椎病以及食道压迫型颈椎病，症状表现皆不同，多样且复杂。

多数患者易患有颈型颈椎病，前期症状较轻，仅只出现颈背酸痛、手指发麻、下肢无力、行走困难、头晕恶心、呕吐等等。睡硬板床较佳，同时在日常生活中多保证良好的坐姿，避免高枕睡眠的不良习惯。

高枕使头部前屈，增大下位颈椎应力，有加速颈椎退变的可能。注意端正头、肩、背的姿势，不要偏头耸肩，谈话、看书时要正面注视，保持脊柱的正直。