轻微甲亢能通过食疗慢慢治好吗？

甲亢属于高代谢症侯群基础代谢率增高蛋白质分解代谢增强须供给高热能、高蛋白、高碳水化物、高维生素饮食以补偿消耗改善全身营养状态过度劳累、精神紧张是甲亢复发的诱因因此合理的生活安排避免过度疲劳、避免情绪波动、避免外伤和感染保持乐观的情绪、正确的饮食及药物治疗是甲亢治疗的关键中山大学附属第一医院核医学科饶国辉。

饮食要求:饮食原则是“三高一禁”即指高热量、高蛋白、高维生素饮食忌碘饮食甲亢患者除正常3餐外另加副餐2-3次一般一天应为5～6餐避免一次性摄入过多要及时根据病情不断调整热能及其他营养素的供给量(1)戒碘食物和药物：碘是合成甲状腺激素的原料可诱发甲亢应忌含碘高的食物如海带、紫菜、海鱼、海马、海参、虾皮、发菜等各种含碘的造影剂也应慎用中药如海藻、夏枯草、丹参、元参、香附、浙贝等也忌用广东凉茶中常含有夏枯草(2)保证蛋白质供给动物蛋白有刺激兴奋作用应该少吃以大豆等植物蛋白为主肉蛋奶的选择猪肉、牛肉、鹅肉、兔肉、鸭肉、鱼、牛奶、鸡蛋等(3)增加热量供应应给予足够的碳水化合物(4)增加维生素的供给：甲亢患者应多选用含维生素B1、B2及维生素C丰富的食物适当食用动物内脏多吃新鲜绿叶蔬菜必要时还可以补充维生素制剂(5)补充微量元素：甲亢由于肠蠕动增加、腹泻引起微量元素吸收减少钡、镁、锰、锌、锑等明显降低甲亢伴低钾周期性麻痹时可多选橘子、苹果等补钾糖可以引起血钾进入细胞内导致血钾低应少吃甜食低镁也是持续低钾的原因必须注意补充低锌与甲亢脱发有关并可引起月经周期延长甚至闭经低锰可致卵巢功能紊乱性欲减退及糖耐量异常(6)限制膳食纤维胃肠蠕动增强应限制高纤维饮食(7)忌辛辣食物、烟、酒少喝咖啡、浓茶(8)有突眼患者应低盐饮食或辅以利尿剂以减轻眼部水肿外出时戴深色眼镜防强光