你好，针对你的问题，这种情况要好好的进行减肥，平时合理地进行饮食，并增加体育运动，每天坚持就可以逐渐的使体重维持在均衡的状态，千万不可以节食。
再继续胖下去，这样会引起你身体各项指标增加的，你现在注意穿棉质宽松的衣服，其他没有特别的东西来预防摩擦，只有减肥。
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