问患者提问

酸奶是饭前吃好，还是饭后吃好

提问时间：2020-05-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：饭后两小时内饮用酸奶为最佳时间，空腹时喝酸奶，乳酸菌很容易被胃酸杀死。饭后喝酸奶，这时胃液被稀释，适合乳酸菌的生长。

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