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吃什么补钙最快,最好!是的，首先还是要吃专门的钙片，再就是多喝点骨头汤

提问时间：2020-02-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般都吃钙尔奇，我吃的也是，如果能结合食补更好，海带，芝麻，豆腐，牛奶，虾皮，经常用虾皮包饺子，馄炖等也很好的。

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