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上学时怎么减肥不伤身体?

提问时间:2020-02-28
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  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    问题分析:既能减肥又不伤身体的办法只有运动,同时又能增强体质。意见建议:建议坚持每天跑步,逐渐增加跑步的米数,同时控制饮食的量,不吃油炸等垃圾饰品。

    坚持就会取得好的减肥效果。

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