通过描述患者是属于肾阴虚的表现，肾虚的发生与患者的体质、生活习惯有很大的关系，需要及早的行治疗改善。首先需要调整生活戒除不良的生活习惯。
多行运动增强自身的体质，配合滋补的药物治疗以改善，保证充足的睡眠以改善。
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