膝盖髌骨的里面疼痛一用力就疼下蹲和伸腿时疼痛也会明

问题分析：你这是由于膝关节的外伤或者长时间的磨损引起的滑膜炎引起的关节内的积液的症状你现在治疗关键还是要治疗关节的滑膜炎等炎症消除后积液的情况也就会随着消失了意见建议：治疗滑膜炎最好的方法就是通过烤电理疗或者采用中医推拿、针灸等方法来进行治疗另外也可以采用热敷的方法这样效果也是非常好的热敷你可以把大盐或者暖水袋加热后用毛巾抱起来敷在痛疼不适最明显的地方这样可以有效的消除局部的炎症和水肿缓解你现在的症状平时一定注意关节的保暖避免受风受凉以免症状加重