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我33岁了，女身高170，体重90公斤，运动减肥快

我33岁了，女身高170，体重90公斤，运动减肥快1个月了，就是快走，体重没有变化，怎么回事？一天的饮食不规律，有点便秘

提问时间：2020-06-13

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

问题分析：你好你的这种情况建议还是通过节食，然后体育锻炼，改善肥胖的症状一定要持之以恒。意见建议：三餐一定要规律细嚼慢咽，避免暴饮暴食，可以进行一些稍微剧烈一些的运动

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