减轻压力是关键.建议您试试这些减轻心理压力的建议:如果心情烦恼是因为时间不够造成,不妨放下手头的事情,俣理安排一下工作计划.哪怕是每天清晨早起15分钟也行.试着为你的生活添加一些笑声与幽默.全家人一起欣赏令人捧腹的喜剧电影是个不坏的主意.音乐是非常有效的心理疗法.多听音乐有助于培养开朗的性格.定期进行体育锻炼,增强体质.良好的身体素质是战胜心理压力的基础.再就是做性激素六项检查,性激素六项的临床意义是通过测定性激素水平来了解女性内分泌功能和诊断与内分泌失调相关的疾病.常用的性激素六项即卵泡生成激素(FSH),黄体生成激素(LH),雌二醇(E2),孕酮(P),睾酮(T),催乳激素(PRL),基本满足了临床医生对内分泌失调与否的筛查和对生理功能的一般性了解。
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