上班总是被骂没心情啊怎么调整

这种易怒的情况在中医上多认为是人体肝气太旺盛，是脏腑功能不良引发的疾病。建议到正规医院做肝脏检查，可以到中医科接受调整治疗。

一般应在饮食上进行调整，可多吃些具有疏肝理气作用的食物芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、佛手等。也要戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品。

注意个人情绪的调节，适当到户外放松身心，参加一些有益身心的体育锻炼。