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什么食物对嗓子比较好呢?

最近感觉嗓子有一点难受,可能是上火造成的,想吃一些对嗓子好的食物,但是又不知道什么食物对嗓子好,什么食物对嗓子好呢?
提问时间:2020-03-13
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    对嗓子好的话可以多吃水果,食物有雪梨,苹果,西瓜,樱桃,草莓等一些还有充足水分的水果。这些水果不但能够补充人体所需的维生素,还能够滋润嗓子。

    平时也可以吃点白萝卜,白萝卜对嗓子好,白萝卜水分充足,可以做凉拌菜。也可以喝蜂蜜水,蜂蜜水有滋润咽喉的作用。平时说话的时候声音要小一些,声音大会对嗓子有一定的损害。

    平时要补充足够的水分。

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