你好!根据你描述的情况,您这是罹患了典型的颈肩腰腿痛症,您的关节发出响声,是关节周围韧带钙化所发出的,建议您到正规医院的理疗科就诊,主要是进行针艾灸,理疗(主要是红外线),按摩,颈腰椎可作牵引,需要说明的是,一定要按照疗程治疗,三两天是没有什么太好的效果的,祝你早日康复!
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