孕妇四个月宫缩怎么办

您好！据您的描述，怀孕四个月一般是不会感觉到宫缩的，应该是假宫缩，不要经常摸肚子，洗澡时避免刺激乳房、乳头和外阴。

指导意见建议最好去检查一下是胎动还是不正常的宫缩。要注意休意，假性宫缩时不要去揉它，坐下来放松自己，一会就好了，多注意营养,多吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。

祝您好孕！