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患者提问

多吃水果会发胖吗

医生你好。我每天早饭喝一碗豆浆,吃一个鸡蛋还有一些鱼肉。一片全麦面包或者小红薯。中午喝碗粥吃菜。晚上吃水果和酸奶。晚上有时候饿了就吃睡过去,很喜欢吃水果。有时候一天吃两个香蕉和三个苹果会胖吗?
提问时间:2020-05-12
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:肥胖可分为脂肪型肥胖和水肿型肥胖,脂肪型肥胖需要消耗多余的脂肪,水肿型肥胖需要排除多余的水。水肿型肥胖患者一般多伴有寒症,体内水肿导致体温偏低,而体内酶的活性因此下降,代谢变得缓慢。

    指导意见:很多本身不胖的人都是因为爱吃水果(以水果作为主食)而导致水肿型肥胖。当然,如果每天有正常就餐,吃水果而导致肥胖的几率很低,主要是一个量的问题。

    以上是对“多吃水果会发胖吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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