问患者提问

体寒湿热怎么调

特别怕冷，冬天很容易全身冰凉，而且经常会冒那种湿热型的湿疹，这究竟是脾虚寒还是脾虚火啊？经期还会因此问推后，以前看医生说有轻微的贫血，那这体寒湿热怎么调养？

提问时间：2020-03-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不要吃太过寒凉的食物，经常泡姜枣茶喝。晚上经常用热水泡脚，每天都保证有充足的睡眠。多吃菠菜、芝麻、咖喱这些促进血液循环的食物，有空就去中医那针灸、艾灸也是调理身体的好办法。

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