问题分析：你好，在经期按中医的原理是认为经期是处于排泄时期饮食方面注意清淡不要吃刺激辛辣的食物，同时不宜吃过于补益的就行，以免引起气血瘀滞。
意见建议：脸上长斑跟内分泌有一定关系同时跟熬夜没休息好营养也是有一定关系的，不一定就在经期吃排毒的就行，可以综合考虑。
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