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如何能壮阳

我今年31岁~到晚上休息的时候总是后背出汗，到医院检查以后说是肾虚，精气亏损，要我吃点壮阳的物品，但是我不知道有哪些是壮阳的食物》有知道的告诉下想得到怎样的帮助：求可以壮阳补肾虚精气亏损的食物都有哪些？有知道的朋友告诉下谢谢

提问时间：2022-02-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

动物肾脏猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效水产品海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物蚕蛹含有丰富的营养，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。

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