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晚上吃豆腐好吗回不回发胖

提问时间：2020-03-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：女，16岁，豆腐含植物蛋白比较高，蛋白质的热能不如脂肪高，适当的吃，一般不会引起发胖的。意见建议：如果你体重又超标，那么你一定要控制饮食的摄入量，适当的增加运动等等。

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