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安眠药吃几粒会睡眠

患者年龄:杨锡军我晚上睡不着就这几天，我也不知道曾经的治疗情况和效果：没去治疗想得到怎样的帮助：能让我睡眠就可以了

提问时间：2021-01-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

安眠药最好不要乱吃，给你推荐个小偏方，挺管用的，你可以试试。你可以在春夏季去山上或公园摘一些山枣树,也有叫酸枣树的叶子和果实,晒干后泡水喝,当晚睡眠质量就可改善.而且这种植物比较常见,一般的公园和山上都有,对身体也没什么害处,建议你可以试试.

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