问题分析:根据你描述的症状,你可能出现一过性的情绪抑郁。换句话来说你是精神上出现了感冒。现代人的工作和生活压力普遍增大。
抑郁症的发病率逐年上升。意见建议:建议你先调节自己的心情,最好可以找自己信任的朋友或家人倾诉,缓解压力。如果有条件,可以外出旅游放松心情。
如果你始终不能缓解自己的情绪,建议你去正规的心理诊所或医院的神经科就诊,不要延误病情。
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