指导意见：你好，中医认为“阳虚则外寒，也就是说，人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭，人就特别容易怕冷。
据所述情况建议忌辛辣刺激饮食，多吃蔬菜水果粗粮等清淡饮食，注意休息，必要时服点芬必得头痛片，镇脑宁胶囊等观察
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