您这情况如果没有其他的症状，建议以食疗为主。生活中应注意不暴饮暴食,生活有规律,吃饭要细嚼慢咽,多吃蔬菜,多加锻炼身体,少熬夜。
饮食上最好选用具有消渴降糖功效的药食兼用品，黄鳝，泥鳅，玉米须，西瓜皮等等。
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