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孕妇吃糯米好吗

明天就是端午节了，家家户户都包很多粽子，我以前很喜欢吃粽子，一口气可以吃上二个，现在怀孕20周了，不知道能不能吃，粽子比较不容易消化，请问，孕妇吃糯米好吗？

提问时间：2020-02-02

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好孕妇是可以糯米的，要注意食量。糯米是大米的一种，又称江米。它的米质呈蜡白色不透明或半透明状。吸水性和膨胀性小，煮熟后黏性大，口感滑腻，较难消化吸收。
是大米中黏性最强的。本来孕妇就因为肠道蠕动减少容易便秘，糯米做的东西更加不易消化。

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