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白发突然增加的有点多

最近白发增加的有点多是什么原因，是工作压力大还是与其他有关想得到的帮助：白发增多的原因以及相关的建议

提问时间：2020-05-06

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，工作压力大，精神紧张，睡眠质量差，头发营养缺乏，都会引起白发增多。多参加体育锻炼，多参加户外活动，促进身体的正常新陈代谢，加强营养，适当的多吃瘦肉多吃动物肝脏，进行自我调节，放松心情。

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